KIM JESTEŚMY?

ANATOMIA
RUCHU


Jesteśmy trenerami personalnymi z Kielc. Dzięki naszej wiedzy i doświadczeniu realizujemy wszystkie założenia treningowe naszych klientów.

Wierzymy że kluczem do sprawności i dobrego samopoczucia jest praca nad ciałem. Treningi personalne odbywają się w przestronnym, kameralnym i w pełni wyposażonym studiu Dream Team w Binkowski Hotel w Kielcach. Dbamy o prywatność naszych klientów. Treningi odbywają się w kameralnej i przyjaznej atmosferze, jeden na jeden z trenerem personalnym. Gwarantujemy pełne zaangażowanie, indywidualne i kompleksowe podejście oraz 100% skuteczności.

ZOBACZ USŁUGI

Jesteśmy zespołem specjalistów których łączy pasja do ruchu i zdrowego stylu życia. Stawiamy na miłą i przyjazną atmosferę. Możesz liczyć na nasze wsparcie i motywację. Z nami zrealizujesz swój cel!

 

NASZA OFERTA

u-trening-personalny

TRENING
PERSONALNY

Zadbaj o sylwetkę, siłę oraz kondycję w szybki, przyjemny i bezpieczny sposób. Osiągnij swój cel ćwicząc indywidualnie z trenerem personalnym.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
u-trening-medyczny

TRENING
MEDYCZNY

Zadbaj o zdrowie w szybki, przyjemny i bezpieczny sposób. Pozbądź się bólu, wróć do sprawności po urazach i kontuzjach ćwicząc indywidualnie z terapeutą ruchowym.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
u-przygotowanie-motoryczne

TRENING DLA
SPORTOWCA

Osiągaj najlepsze wyniki w swojej dyscyplinie w szybki i bezpieczny sposób oraz zminimalizuj ryzyko urazów i kontuzji ćwicząc indywidualnie z trenerem przygotowania motorycznego.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
u-wspolpraca-zdalna

WSPÓŁPRACA ZDALNA

Osiągnij swój cel związany ze zdrowiem, sylwetką, siłą i kondycją ćwicząc samodzielnie na siłowni lub w domu według naszych zaleceń.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Lamia Tabellout
Lamia Tabellout
2022-02-20
Z czystym sumieniem polecam Dominika!! Trafiłam do niego w fatalnej formie. Dominik bardzo szybko zainterweniowal i dobrał dla Mnie indywidualny trening dzięki któremu stanęłam na nogi!! Sumienny, solidny i zaanagażowany trener z prawdziwego zdarzenia. Serdecznie Polecam LT
Gabriela Sołtysik
Gabriela Sołtysik
2022-02-15
Polecam!
Sylwia Węgorzewska
Sylwia Węgorzewska
2022-02-09
Bardzo polecam Dominika! Miłe i profesjonalne podejście do klienta ale najważniejsze jest to że Dominik cały czas inwestuje w swój rozwój. Na pewno - do zobaczenia! :)
pamela misztal
pamela misztal
2022-02-08
Polecam ! 😃
Paulina Paździerz
Paulina Paździerz
2022-02-08
Polecam !!
Iwona Chodnik
Iwona Chodnik
2022-02-05
Zawsze podczas pobytu w Kielcach odwiedzam Anatomię Ruchu. Wiedza Dominika i umiejetność jej zastosowania w indywidualnych przypadkach jest fenomenalna - profesjonalna i kompleksowa opieka. Polecam!
dorciag3
dorciag3
2022-02-05
Polecam 🙂
Mirosław Adamczyk
Mirosław Adamczyk
2022-02-04
Dzięki zastosowanej terapii ból barków odpuścił. Bardzo polecam Dominika!

O NAS

 
WŁAŚCICIEL FIRMY

DOMINIK
TAMBORSKI

Trener personalny z Kielc. Specjalizuje się w treningu medycznym oraz motorycznym. Pracuje zarówno z osobami z dolegliwościami bólowymi jak i sportowcami wyczynowymi. Odpowiednia osoba by pozbyć się bólu, zbudować formę sportową i zadbać o sylwetkę. Możesz liczyć na jego zaangażowanie, wsparcie oraz motywację. Stale podnosi swoje kompetencje, umiejętności oraz kwalifikacje. Z nim w bezpieczny i szybki sposób zrealizujesz wszystkie założenia treningowe.

Kompetencje:
Absolwent Wychowania Fizycznego w Krakowie.
Uczestnik wielu kursów i szkoleń, m.in:
- Trener Personalny REP’s,
- Terapeuta Ruchowy Blackroll Therapy,
- Trener Przygotowania Motorycznego NCSC,
- Trener Przygotowania Motorycznego EXOS.

parallax background

CO NAS WYRÓŻNIA?

1.

WIEDZA I DOŚWIADCZENIE

Wiedza zdobywana na wielu szkoleniach i kursach. Wieloletnie doświadczenie w pracy z ciałem i ruchem.

2.

ANALIZA POTRZEB

Podczas konsultacji ustalamy wspólnie cel i założenia treningowe.

3.

SZCZEGÓŁOWA DIAGNOSTYKA

Mamy na uwadze zdolności Twojego ciała. Nie wychodzimy po za jego możliwości.

4.

PLAN

Dzięki szczegółowej diagnostyce i konsultacji wiemy czego potrzebujesz.

5.

CELOWOŚĆ DZIAŁAŃ

Nie robimy nic sztuka dla sztuki. Szanujemy Twój czas. Motywujemy oraz wspieramy.

6.

MONITORING

Stale monitorujemy Twoje postępy i zapewniamy Ci pełną opiekę i bezpieczeństwo.

7.

BALANS I RÓWNOWAGA

Nikt nie jest robotem. Stale balansujemy między założeniami a Twoimi możliwościami by bezpiecznie dotrzeć do celu.

8.

SKUTECZNOŚĆ

Dowodem na naszą skuteczność są opinie zadowolonych klientów. Sprawdź nasze wizytówki i konta w wyszukiwarce i mediach społecznościowych.

parallax background

ZAREZERWUJ BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Wypełnił formularz.
Oddzwonimy i umówimy Cię na pierwsze spotkanie!


 

    GALERIA



     

    Anatomia Ruchu – Twój Trener Personalny Kielce

    Anatomia Ruchu to kompleksowa pomoc w treningu mięśni całego ciała. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu nie tylko wzmacniamy ich siłę. Wspieramy rozwój masy mięśniowej, jak również rzeźbimy sylwetkę. Wspomagamy rehabilitację po porodach, wypadkach, urazach i kontuzjach. Dopasowujemy ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha, ramion, pleców, czy też nóg. Pomagamy w treningach siłowych oraz powrocie do pełnego zdrowia po zabiegach i kontuzjach. Wierzymy, że sprawne ciało to klucz do dobrego samopoczucia i odporności. Naszym mottem jest „w zdrowym ciele – zdrowy duch”. Dlatego nie poprzestajemy na zaleceniach. W kameralnym studio w Kielcach znajdziesz miejsce zarówno na trening siłowy, jak i rehabilitację.

    Indywidualne podejście trenera gwarantuje optymalne dopasowanie ćwiczeń do stawianych wymagań. Podpowiemy jak schudnąć nie głodząc się. Wzmocnimy siłę i kondycję Twojego ciała przed zawodami. Skrócimy czas rehabilitacji po zabiegu, wypadku, urazie czy kontuzji. Pomożemy pozbyć się bólu pleców, stawów i mięśni. Jesteśmy najlepszymi specjalistami od treningu ruchowego całego ciała w Kielcach. Z nami szybko wrócisz do dawnej formy. Bez bólu, bez stresu, w najlepszych ku temu warunkach. Jeśli nie mieszkasz w Kielcach – skorzystaj z naszych kompleksowych treningów z doradcą online. Specjalnie i tylko dla Ciebie stworzymy kompleksowy plan ćwiczeń. Zarówno do samodzielnych treningów w domu, jak i na siłowni.

    Naszym zadaniem jest pomóc Ci w:

    • rekonwalescencji po chorobie;
    • uzyskaniu znakomitych wyników w treningu siłowym oraz kondycyjnym całego ciała;
    • powrocie do formy po wypadkach i urazach;
    • redukcji masy ciała;
    • przyroście masy mięśniowej;
    • pozbyciu się bólu kręgosłupa;
    • rehabilitacji po urazach i kontuzjach;
    • osiągnięciu najlepszych wyników w uprawianej dyscyplinie sportowej.
     

    Indywidualny trening dla zdrowia, siły i kondycji w Kielcach

    Anatomia Ruchu to doświadczeni i certyfikowani trenerzy wyspecjalizowani w terapii ruchowej, treningu siły oraz kondycji. Rekomendowane ćwiczenia poprzedzone są wywiadem i profesjonalną diagnostyką. Dzięki temu gwarantujemy idealnie dopasowane do potrzeb zestawy ćwiczeń wzmacniające mięśnie ramion, nóg, brzucha, czy pleców. Decydując się na treningi personalne w Kielcach zyskujesz stałą opiekę certyfikowanych specjalistów. Nim przystąpisz do ćwiczeń podnoszących kondycję czy siłę Twojego ciała przeprowadzimy konsultację. Zapytamy o przebyte urazy, styl życia i Twoje doświadczenie. Na podstawie jej wyników dopasujemy i ułożymy kompleksowy, spersonalizowany i indywidualny plan treningów personalnych. Poznamy Twoje słabe i mocne strony. Przeprowadzimy testy diagnostyczne i motoryczne mające na celu ocenę Twoich zakresów ruchów w poszczególnych stawach, stanu zdrowia oraz poziom sprawności fizycznej.

    Chcesz wiedzieć:

    • Jak szybko wrócić do pełnej sprawności po urazach?
    • Jak wzmocnić siłę mięśni ramion, brzucha, czy nóg?
    • Jakie ćwiczenia stosować, aby szybko i skutecznie schudnąć?
    • Jak nabrać masy mięśniowej?
    • Jak wygląda trening personalny?
    • Jaka jest cena treningu personalnego?
    • Interesuje Cię fraza trener personalny Kielce?
    • Najlepszy trener personalny w Kielcach?
    • Jak osiągać lepsze wyniki w uprawianym sporcie?

    Odpowiemy na wszystkie Twoje pytania. Umów się na konsultację z Anatomią Ruchu w Kielcach! Nie zwlekaj. Tu nic nie tracisz. Możesz jedynie zyskać. Siłę, zdrowie i doskonałą kondycję. Zapraszamy!
    +48 533 485 259